¡Hola mi nombre es Erika Vélez!
¿Qué hace una Doula y cómo puede ayudarte?
Como Doula, te acompaño a:
  • Prepararte física y emocionalmente para el parto.
  • Resolver dudas y temores en un espacio seguro y de confianza.
  • Crear un ambiente de calma y bienestar durante el parto.
  • Brindarte herramientas para conectar con tu cuerpo y tu bebé.
  • Cuidarte en el posparto, apoyando tu recuperación y el vínculo con tu bebé.
Porque cada nacimiento merece ser una experiencia positiva y única, estoy aquí para ti.

Preguntas Frecuentes y Miedos Comunes en el Embarazo

No necesariamente. Con técnicas de respiración, relajación y manejo del dolor, es posible vivir un parto más llevadero y consciente.

Sí. Un parto humanizado respeta tus necesidades y emociones, incluso en una cesárea. Es posible tener un ambiente cálido y respetuoso.

Sí, siempre que sea supervisado y adaptado a tu etapa de embarazo. El ejercicio ayuda a mantenerte saludable y prepara tu cuerpo para el parto.

Existen técnicas como posiciones, movimientos y herramientas que pueden favorecer la dilatación. Tu equipo médico y tu Doula pueden apoyarte en esto.

Es un documento donde expresas tus deseos y preferencias para el parto. Ayuda a que tu equipo médico y tu Doula trabajen alineados contigo.

Sí, es completamente normal. Prepararte con información, talleres y apoyo emocional puede ayudarte a transformar ese miedo en confianza.

Sí, con técnicas naturales como masajes, respiración y movimientos puedes manejar el dolor de forma efectiva. La epidural es una opción, pero no la única.

La pareja puede ser un gran apoyo emocional y físico, ayudando con masajes, palabras de aliento y acompañándote en cada etapa.

Lo importante es tu bienestar y el de tu bebé. Un parto humanizado se adapta a las circunstancias, priorizando siempre el respeto y el cuidado.

Sí, las Doulas trabajan junto al equipo médico para brindarte apoyo físico y emocional, sin intervenir en decisiones médicas.

10 Mitos Comunes sobre el Parto: ¡Descubre la Verdad!

El dolor del parto puede manejarse con técnicas de relajación, respiración y herramientas como masajes o posiciones específicas.

Cada mujer y cada parto son únicos. Factores como preparación física y emocional tienen un gran impacto.

Ambos métodos tienen riesgos y beneficios. Lo ideal es optar por el que sea más adecuado para tu situación, guiada por profesionales.

Sí es posible. Con un equipo médico comprometido y una Doula, puedes tener un parto respetuoso y centrado en tus deseos.

La fecha estimada es solo una guía. El parto puede adelantarse o retrasarse unos días sin problema.

Al contrario, moverte y cambiar de posición ayuda a manejar el dolor y facilita el progreso del parto.

No siempre. Si no tienes contracciones fuertes ni señales de alarma, puedes tomarte un tiempo para prepararte antes de ir al hospital.

Existen técnicas naturales como masajes, agua tibia, respiración y rebozo que también ayudan a manejar el dolor.

Un parto puede durar varias horas sin ser peligroso. Lo importante es que tanto tú como tu bebé estén monitoreados.

Los exámenes esenciales son importantes, pero no necesitas pruebas innecesarias si tu embarazo es de bajo riesgo.